Entspannungstraining für Sportler
Audio-CD mit Entspannungsanleitungen sowie ein ausführlicher 4-wöchigem Trainingsplan.
Diese CD ist auch Bestandteil des Buches 'Die Psyche des Schusse'.
ISBN 3-9809746-5-0
5 Übungen
ISBN 3-9809746-5-0
- Muskelentspannung
- Atem Entspannung
- Autogenes Entspannung
- BM 'Entspannung und Energie'
- BM 'Entspannung und Kreativität'
